Curso de Meditação "Equilíbrio Zen"
Meditar é viver o momento. Viver é colecionar momentos.
Viver feliz é colecionar momentos de felicidade.
O Instituto Yin Yang Zen disponibiliza um programa integrado de meditações cujo o objetivo é encontrar o equilíbrio físico, mental, emocional e social em cada um de nós.
Um programa intitulado "Equilíbrio Zen" a decorrer em quatro módulos. Cada participante pode optar por fazer qualquer um dos módulos ou todos. Todos os módulos são independentes e não têm precedência, podendo fazer por exemplo o terceiro sem ter feito o primeiro ou o segundo.
O programa fundamenta-se no Equilíbrio dos Chakras, caminhamos assim, para um aprofundamento do autoconhecimento e para podermos também melhor entender o papel/comportamento do outro.
O Programa Equilíbrio Zen visa atingir um estado de desenvolvimento mental em que somos nós a controlar a mente, e não a mente a controlar a nossa vida.
A proposta é assim, passo a passo, para aprender a:
» tranquilizar a mente,
» aumentar os seus níveis de consciência,
» melhorar a sua comunicação,
» aumentar a sua autoestima,
» melhorar a sua concentração,
» controlar a ansiedade e medos,
» aumentar a capacidade de realização,
» relaxar o corpo físico.
... que o equilíbrio se faça caminhando... na busca da resposta dentro do coração de cada um de nós...
esperamos por si... a meio do caminho...
Sem data agendada
Meditar é viver o momento. Viver é colecionar momentos.
Viver feliz é colecionar momentos de felicidade.
O Instituto Yin Yang Zen disponibiliza um programa integrado de meditações cujo o objetivo é encontrar o equilíbrio físico, mental, emocional e social em cada um de nós.
Um programa intitulado "Equilíbrio Zen" a decorrer em quatro módulos. Cada participante pode optar por fazer qualquer um dos módulos ou todos. Todos os módulos são independentes e não têm precedência, podendo fazer por exemplo o terceiro sem ter feito o primeiro ou o segundo.
O programa fundamenta-se no Equilíbrio dos Chakras, caminhamos assim, para um aprofundamento do autoconhecimento e para podermos também melhor entender o papel/comportamento do outro.
O Programa Equilíbrio Zen visa atingir um estado de desenvolvimento mental em que somos nós a controlar a mente, e não a mente a controlar a nossa vida.
A proposta é assim, passo a passo, para aprender a:
» tranquilizar a mente,
» aumentar os seus níveis de consciência,
» melhorar a sua comunicação,
» aumentar a sua autoestima,
» melhorar a sua concentração,
» controlar a ansiedade e medos,
» aumentar a capacidade de realização,
» relaxar o corpo físico.
... que o equilíbrio se faça caminhando... na busca da resposta dentro do coração de cada um de nós...
esperamos por si... a meio do caminho...
Sem data agendada
